Biasanya kaki menjadi bagian tubuh yang terlupakan untuk dirawat. Mungkin, karena terletak di bagian bawah dan tidak terlihat, kaki dianggap tidak perlu diperhatikan. Padahal, kegiatan sehari-hari kita mengandalkan kaki untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Jika tidak dirawat, kaki dapat mengalami masalah yang akan menghambat Anda melakukan aktivitas, merusak kecantikan dan menurunkan rasa percaya diri. Bagaimana cara membuat kaki Anda menjadi indah dan sehat?
Masalah Kaki
Kurangnya perhatian untuk kaki, si penopang tubuh ini, akan menimbulkan masalah yang akan mengganggu. Beberapa masalah yang sering terjadi pada kaki, antara lain:
Kulit Kering
Karena berada di dalam ruangan AC dan terjemur sinar matahari adalah beberapa faktor penyebab kaki menjadi kering. Ditambah lagi, kaki merupakan bagian tubuh yang hanya memiliki sedikit kelenjar minyak.
Kapalan
Merupakan penebalan pada kulit kaki. Biasa terjadi karena salah memakai sepatu atau karena bergesekan pada area yang keras dalam waktu yang lama.
Jamur
Timbul kemerahan dan terasa gatal merupakan tanda bahwa kaki terinfeksi jamur.
Bau Kaki
Kita pastinya akan merasa malu apabila saat membuka sepatu atau kaos kaki tercium bau kaki yang tidak sedap. Hal ini dikarenakan kaki kita mempunyai banyak pori-pori, tetapi pada saat berkeringat, kaki kita tertutup oleh alas kaki, hal itulah yang menyebabkan bakteri dapat berkembang dengan cepat dan menghasilkan bau pada kaki.
Perawatan Kaki
Agar masalah-masalah tersebut tidak terjadi pada kita, perawatan kaki wajib dilakukan. Perawatan kaki tidaklah rumit dan dapat kita lakukan secara mudah dengan bahan-bahan yang ada di rumah. Berikut beberapa langkah untuk merawat kaki:
Rendam
Siapkan baskom berisi air hangat yang ditambah cairan antiseptik atau garam mandi. Cairan antiseptik akan mencegah bakteri berkembang. Cara ini juga dapat merelaksasikan kaki yang cape.
Gosok
Dengan menggunakan sikat khusus, gosok kaki secara keseluruhan. Menyikat kaki bertujuan mengangkat kotoran dan sel kulit mati sehingga kaki terlihat lebih cerah dan kaki dapat bernafas dengan leluasa.
Scrubbing
Scrub untuk kaki dapat dilakukan dengan menggunakan batu apung, buah lemon atau alat penggosok yang menyerupai batu apung. Ini akan menghaluskan kapalan yang ada di kaki kita.
Keringkan
Pengeringan kaki dilakukan dengan dengan cermat termasuk pada sela-sela kaki. Jangan biarkan kaki dalam keadaan lembab karena akan menjadi tempat favorit berkembangnya jamur.
Gunakan Vitaline untuk Melembabkan Kaki
Untuk melembabkan kaki yang kering, kita bisa menggunakan vitaline. Caranya, pada saat malam sebelum tidur, ambil 1 buah kapsul Vitaline, gunting bagian atas kapsul, oleskan ke kaki sebelum tidur, kemudian kenakan kaos kaki, agar minyak dari vitaline tidak tercecer dan mengenai kasur atau sprei kita.
Perlu diingat, setelah memakai vitaline dianjurkan untuk tidak berjalan-jalan, untuk menghindari dari kemungkinan terpeleset akibat licin. Sesudah menggunakan Vitaline, tunggu beberapa menit baru kenakan kaos kaki.
Gunting dan Cat
Jangan lupakan untuk selalu menggunting kuku agar terlihat rapi dan gunakan kikir untuk menghaluskan bagian tepi kuku. Jika ingin terlihat cantik, dapat mengoleskan cat kuku warna-warni kesukaan Anda.
Kaki juga perlu mendapat perhatian dan perawatan. Dengan kaki yang sehat dan indah, dijamin kita akan lebih percaya diri.
0 komentar
Berkomentarlah dengan Bahasa yang Relevan dan Sopan.. #ThinkHIGH! ^_^